CARA MENGETAHUI TINGKAT KESUBURAN WANITA.

ADA BEBERAPA CARA YANG DAPAT DILAKUKAN UNTUK Menentukan kapan MASA SUBUR SESEORANG, YAITU:





• Anda dapat menghitung masa subur anda dengan menggunakan system kalender. Hal ini adalah cara natural atau alamiah yang digunakan bila anda mempunyai siklus menstruasi yang teratur. Cobalah untuk mencatat siklus menstruasi anda dalam 3 bulan terakhir berturut-turut (tanggal hari pertama haid ). Dan sebaiknya pada wanita dengan siklus menstruasi yang tidak teratur akan sulit untuk menilai masa subur dengan cara ini. Perhitungan masa subur ini didasarkan masa subur atau saat ovulasi terjadi pada hari ke 14 dari menstruasi yang akan datang dan dikurangi 2 hari karena sperma dapat hidup selama 48 jam setelah ejakulasi serta ditambahkan 2 hari karena sel telur dapat hidup 24 jam setelah ovulasi.

Jadi Misalnya siklus haidnya 28 hari dan haid terakhirnya terjadi tanggal 1, tanggal haid bulan berikutnya adalah tanggal 28. Dengan demikian, perkiraan waktu ovulasi anda , yaitu di tengah - tengah periode haid yakni tanggal 14. Jadi, masa subur berada pada sekitar tanggal 12 hingga 16.



• Dengan menilai peningkatan suhu badan, biasanya suhu badan meningkat menjelang dan sesudah masa ovulasi karena pengaruh hormon progesteron.




• Dengan menilai lendir rahim. Hormon estrogen mencapai puncaknya pada saat ovulasi terjadi dan memengaruhi lendir rahim.
Menjelang ovulasi biasanya lendir rahim jadi agak encer dan bila diraba dengan dua jari membentuk benang dan berwarna bening.





• Alat Tes Ovulasi. Saat ini juga sudah dijual bebas diapotik atau toko obat alat untuk menilai masa subur yaitu Test prediksi masa subur atau ovulasi. Alat test ini bekerja dengan mengukur kadar hormone LH yang dihasilkan saat ovulasi.
Alat ini digunakan seperti test kehamilan tetapi tentu saja harganya lebih mahal.
Dengan mengetahui kapan masa subur anda, dapat membantu anda yang berencana mempunyai anak dan juga sekaligus sebagai metode Keluarga Berencana atau kontrasepsi yang natural untuk yang masih mau menunda kehamilan, jangan melakukan hubungan seksual pada saat subur..











Dari uyur-uyur SUMBER www.anu.info

bagaimana posisi terbaik SEX saat hamil ?

Apakah anda sedang Hamil?--
Bagaimana posisi seksual terbaik untuk dapat hamil ? dan posisi seks yang bagaimana yang harus dihindari ?
Mengapa?

Walaupun belum terdapat bukti bahwa posisi seksual tertentu lebih baik dari posisi seks lainnya untuk dapat meningkatkan kemungkinan hamil, karena kehamilan selalu mungkin terjadi selama penis berada dalam vagina sewaktu ejakulasi.


Akan Tetapi bagi anda yang mendambakan kehadiran si kecil, tidak ada salahnya mencoba tips posisi seks yang terbaik untuk dapat hamil .

Selain dari posisi seksual, ada banyak hal yang dapat anda lakukan untuk dapat meningkatkan kemungkinan anda untuk dapat hamil. Dan banyak faktor juga yang mempengaruhi kemungkinan untuk dapat hamil.



Yang akan dibahas sekarang adalah apakah posisi seks yang terbaik yang dapat dilakukan untuk pasangan yang menginginkan buah hati atau mau hamil ???


Posisi pria diatas adalah yang terbaik untuk mencoba hamil.



Letakkan sebuah bantal kecil dibagian panggul anda(wanita), sehingga panggul anda beristirahat untuk menampung sejumlah sperma selama 15 menit atau lebih. Dan memudahkan sperma berenang ke dalam rahim.



Jangan menggunakan bantal yang besar akan menyebabkan sperma tergenang dibelakang rahim saja dan sulit untuk berenang untuk meraih sel telur. Sehingga menjadikan usaha anda sia-sia saja.


Sedangkan Posisi seksual yang sebaiknya di HINDARI bila anda ingin hamil adalah posisi wanita di atas, duduk atau berdiri, yang akan menyebabkan sebagian dari sperma keluar dan hanya tersisa sedikit sperma yang mencoba berjalan kearah sel telur.



Posisi seksual hanya salah satu dari banyak hal yang dapat anda coba dalam berusaha untuk mendapatkan si buah hati atau ingin hamil.




Semoga ulasan singkat terSebut di atas bisa anda fahami,selamat mencoba dan semoga berhasil.




@ sumber cari saja di GOOGLE




salam uyur-uyur

apa perlu ngesek tiap hari,agar bisa hamil ?

Ingin hamil, apakah harus sering melakukan hubungan seksual?


Jawabannya adalah tergantung dari setiap pasangan.


Karena tidak ada angka khusus yang dapat menentukan berapa kali seseorang harus melakukan seks untuk dapat hamil.

Ada wanita yang hamil hanya dengan hubungan seksual satu kali saja tapi yang lain memerlukan waktu yang lebih lama.


Bila pasangan anda memiliki sperma yang normal dalam jumlah dan kualitas, anda dapat melakukan setiap hari saat masa subur anda.

Jadi jumlah dan kualitas sperma pasangan anda mempengaruhi seberapa
sering anda perlu untuk melakukan hubungan seksual untuk dapat hamil.



Jadi sebenarnya pertanyaan ini harus dibalik yaitu seberapa ‘seringkah’ anda melakukan hubungan seksual pada ‘waktu’ yang terbaik atau tepat untuk terjadinya konsepsi.



Berdasarkan teori yang dapat disarankan adalah anda sebaiknya ‘tidak melakukan hubungan seksual’ untuk 3-5 hari sebelum masuk ke masa subur,kemudian anda dapat melakukan seks setiap hari mulai dari 2 hari sebelum ovulasi (masa subur) sampai 3 hari setelahnya.



Ingatlah yang terpenting saat melakukan hubungan seksual anda berdua menikmatinya dan merasa nyaman dengan apa yang anda lakukan. Bila anda melakukan seks setiap hari dan hanya merasa tertekan maka hanya akan menambah stress
yang akan mempersulit terjadinya konsepsi.








sumbernya banyak,jadi lebih baik gak usah uyur-uyur sebutkan. . . .hahahaha

tips tinggalkan ROKOK anda

Kali ini saya uyur-uyur ke salah satu blog yg membahas tentang TIPS UNTUK MENINGGALKAN ROKOK ANDA , untuk lebih jelasnya marilah kita simak bahasan di bawah ini :


Berhenti merokok sepertinya mudah,tetapi kenyataannya orang yang sudah terikat dengan rokok sangat sulit untuk berhenti.


Mungkin sudah banyak cara yang di lakukan untuk berhenti,tetapi tetap saja masih merokok.Padahal di setiap BandRool rokok itu sendiri sudah ada tulisan peringatannya Seperti:

MEROKOK DAPAT MENYEBABKAN KANKER ,SERANGAN JANTUNG,IMPOTENSI DAN GANGGUAN KEHAMILAN SERTA JANIN.

Sudah di peringatkan seperti itupun masih juga merokok.Berbahayakan..?



Nah kalau begitu kenapa tidak mencoba tips berikut ini untuk berhenti merokok :



1.MULAI DENGAN KEBIASAAN YANG BAIK

Untuk merubah kebiasaan yang sering di lakukan harus juga dengan melakukan kebiasaan lain,seperti makan permen,makan buah-buahan atau menggigit cengkeh,dan lain-lain.Sebab sering kali yang membuat sulit berhenti merokok adalah karena SUGESTI untuk merokok yang sudah menjadi kebiasaan.



2.TANAMKAN KESADARAN KEPADA DIRI PRIBADI YANG KUAT UNTUK BERHENTI

Sadarlah bahwa rokok itu adalah racun yang kerjanya sangat lambat tetapi mematikan. Bangunkan kesadaran diri yang kuat dan lihat dengan jelas bahaya yang di akibatkan asap rokok adalah sangat-sangat berbahaya bagi kesehatan dan mulailah untuk berhenti merokok. Jangan tunggu JANTUNG diri anda sendiri berhenti lebih dahulu ,baru berhenti merokok. Tetapi berhentilah sekarang dan katanlah itu kepada diri sendiri bahwa saya harus berhenti sekarang.




3.BUAT KEPUTUSAN TOTAL UNTUK BERHENTI MEROKOK


Bila mau berhenti merokok harus sekaligus berhenti,jangan setengah-setengah atau jangan seperti ini; sehari satu batang dahulu,nanti seminggu satu batang juga,lama-lama…sehari sebungkus lagi hehe. . .sudah jadi kebiasaan ya !?!
Bulatkan tekat pada diri sendiri bahwa keputusan untuk berhenti merokok tidak bisa di ganggu gugat. Itu adalah keputusan total dan jangan pernah sentuh lagi itu sampai kapanpun..!!!





4.MULAILAH DENGAN PERGAULAN YANG SEHAT.

Pergaulan yang buruk akan membawa pada kebiasaan yang buruk.Jadi berusahalah jauhi teman- teman yang merokok, "tapi bukan bearti memutuskan hubungannya sebagai teman" Bila di tawari katakana dengan sungguh-sungguh bahwa kamu sendiri sudah berhenti merokok dengan perasaan bangga.
Sebab mereka juga pasti ingin berhenti tapi tidak mampu saja. Dari pada sendiri tertular dan menjadi perokok pasif yang pada akhirnya dapat terkena dampak negatifnya juga dari rokok,lebih baik menjauh. Mulailah memiliki pergaulan yang sehat demi menjaga kesehatan.




5.ISI JIWA DAN RAGA ANDA DENGAN KEROHANIAN

Hal yang paling perlu di lakukan adalah menyadari bahwa merokok itu membuat kita terikat dengan rokok dan itu bearti berdosa. Dosa itu adalah kejahatan di mata Tuhan. Kalau kita berhenti merokok,kita bukan hanya menjaga tubuh kita tetap sehat,tetapi menyenangkan hati Tuhan juga. Oleh karena itu berhentilah merokok,lakukan dengan kekuatan dan niat yang tulus dan minta pertolongan Tuhan. Niscaya Anda Pasti Bisa.





jadi kesimpulanya adalah semuanya tergantung dari niat dan tekad kita untuk berhenti merokok



Nah Mudah bukan tips-tipsnya ,selamat mencoba dan Semoga bermanfaat bagi siapa saja.






Dari berbagai SUMBER